轉(zhuǎn)眼間，春節(jié)長(zhǎng)假已過(guò)去，大家突然從節(jié)日氛圍恢復(fù)到正常的工作生活狀態(tài)，很多人多少會(huì)有些不適應(yīng)，比如提不起精神、工作效率低、胃腸道不適等，這些癥狀被統(tǒng)稱為“節(jié)后綜合征”。

事實(shí)上，人們的心血管也會(huì)患上“節(jié)后綜合征”，心血管疾病高危人群如果不及時(shí)干預(yù)，甚至?xí)l(fā)冠心病、心肌梗死等心血管病。

 

 

 01    心血管“節(jié)后綜合征”一：血管內(nèi)皮受損

血管內(nèi)壁表面覆蓋著一層內(nèi)皮細(xì)胞，這些表面光滑的細(xì)胞緊密地聯(lián)結(jié)在一起，形成血管內(nèi)皮。人體的血管內(nèi)皮在高血脂、高血壓以及吸煙等因素的影響下會(huì)受到損傷。

內(nèi)皮損傷是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的重要原因，隨著斑塊的發(fā)展從而影響血管供血，如果影響到心臟大腦供血?jiǎng)t造成心腦供血不足，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心梗、腦梗的發(fā)生。

春節(jié)期間食物豐富，迎來(lái)送往應(yīng)酬比較多，容易暴飲暴食，煙酒過(guò)度，常常高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)量，從而導(dǎo)致“三高”，埋下導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的伏筆！

 02   心血管“節(jié)后綜合征”二：動(dòng)脈硬化斑塊形成

 

 

動(dòng)脈硬化斑塊的發(fā)展，會(huì)讓血管腔變得越來(lái)越窄，導(dǎo)致血流不順暢，如果出現(xiàn)在心腦血管里，就會(huì)造成比較嚴(yán)重的心腦缺血缺氧癥狀，如心絞痛、頭暈、頭痛等。

春節(jié)期間人們飲食中大量的高脂肪食物，則為斑塊生長(zhǎng)變大提供了充足的“資源”。因此，高血壓、高血糖、高血脂患者是心血管病的高危人群，特別應(yīng)對(duì)心血管中可能發(fā)生的“節(jié)后綜合征”進(jìn)行積極預(yù)防。

除此之外，節(jié)假日期間聚餐、會(huì)友不斷，改變了日常的正常生活節(jié)奏，導(dǎo)致生物鐘紊亂、睡眠不足等。引發(fā)血壓、心率的變化，也會(huì)影響內(nèi)皮細(xì)胞功能，造成內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，從而誘發(fā)心梗、心絞痛、中風(fēng)等心腦血管疾病。
 03   節(jié)后“護(hù)心”不可放松

表面上來(lái)看，節(jié)后綜合征只要假以時(shí)日調(diào)整，一些不良癥狀就會(huì)自然消失。但是，面對(duì)心血管可能遭遇的“節(jié)后綜合征”，如果我們不及時(shí)干預(yù)，很可能就會(huì)造成難以逆轉(zhuǎn)的損傷，甚至引發(fā)冠心病、心肌梗死等心血管病，對(duì)人們的生命健康安全造成嚴(yán)重威脅。

假期已過(guò)，但節(jié)后“護(hù)心”尤為重要。有高血壓、冠心病等心梗高危人群在節(jié)后應(yīng)進(jìn)行心臟?？企w檢，對(duì)心臟做個(gè)全面的“檢修”。

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