盡量不要做的太劇烈太長(zhǎng)久。因?yàn)閯傋鐾晔中g(shù)，身體各項(xiàng)機(jī)能都還沒(méi)有完善，不應(yīng)該進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇飯后散步。按醫(yī)生的囑咐，按時(shí)吃藥，按時(shí)護(hù)理。等到我們康復(fù)到一定的時(shí)間，可以一點(diǎn)一點(diǎn)增加運(yùn)動(dòng)量。一般運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可以分為三級(jí)低強(qiáng)度，中強(qiáng)度以及較大強(qiáng)度。一般來(lái)說(shuō)心瓣膜手術(shù)后的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大概是低強(qiáng)度和中等強(qiáng)度。

 

    在傷口的愈合期間，盡量不要做鍛煉胸部的運(yùn)動(dòng)。手術(shù)6周以?xún)?nèi)盡量不要進(jìn)行，推動(dòng)拖拉10公斤以上的重物，例如抱小孩，推移重物，移動(dòng)家具等等。任何時(shí)候都不要屏息，特別是抬舉重物或是在上廁所的時(shí)候。手術(shù)后6個(gè)月內(nèi)，除非得到醫(yī)生的同意，千萬(wàn)不能進(jìn)行足球，籃球，網(wǎng)球，這些劇烈活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不要太大，如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦?，?yīng)立即停止鍛煉，如果出現(xiàn)心絞痛，超過(guò)15分鐘以上應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生到醫(yī)院就診。剛做完手術(shù)后不可以開(kāi)車(chē)，如果醫(yī)生沒(méi)有叮囑不可以爬樓梯，可以進(jìn)行緩慢的爬樓梯，但是一定不能過(guò)快，以免心率過(guò)快。另外散步也是很好的一種運(yùn)動(dòng)方式。

    現(xiàn)在心臟疾病的人數(shù)越來(lái)越多了，我們平時(shí)一定要注意自己的身體，如果當(dāng)發(fā)現(xiàn)心臟方面有異常，一定要到一個(gè)正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，北京瑞華心臟康復(fù)中心秉承“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)、先進(jìn)技術(shù)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的核心理念，以患者為中心，以效果為根本，以服務(wù)為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)心臟康復(fù)/二級(jí)預(yù)防全程的管理模式，為廣大心血管病患者提供科學(xué)的精細(xì)化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。