1、多吃維生素e。它具有抗老化作用，它能保護(hù)我們的心肌，并且改善我們心肌缺氧，預(yù)防血栓等疾病。

 

    2、不要吃脂肪類的東西，特別是動(dòng)物的脂肪，比如動(dòng)物內(nèi)臟器官等等。

 

    3、高熱量的東西我們也不要多吃。多做一些有益身體的運(yùn)動(dòng)，多喝一些水，盡量讓體重保持在一個(gè)合理的數(shù)字之內(nèi)。

 

    4、多吃一些粗糧。粗糧里含有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠大量的吸附膽固醇，并且能夠阻擋膽固醇被人體的吸收?？刂颇懝檀荚隗w內(nèi)的形成。

 

    5、多吃維生素c。維生素c可以加快膽固醇形成膽酸。

 

    6、盡量每一次進(jìn)食少一些，這樣可以增加進(jìn)食次數(shù)。不要一次吃的太多或太飽。晚上也不要吃太多的食物。

 

    7、可以多吃一些銀杏卵磷脂，還有三文魚也是非常有益健康的食物。

 

    8、盡量控制糖的攝入。如果碳水化合物，吃得太多的話，就會(huì)造成熱量很高過(guò)剩，會(huì)在人體內(nèi)形成大量的脂肪，并且使血壓血脂升高。

 

    9、一定要注意的是禁止喝酒，尤其是烈性的酒。酒精可以使人體的心率迅速加快，而且還會(huì)讓心肌缺氧氣。所以酒是一定不能碰的。

 

    推薦兩種食物，苦瓜的新鮮汁液中含有一類胰島素，有利于降低血糖，苦瓜中還含有大量的維生素c，能夠增強(qiáng)人體免疫力的功能，同時(shí)關(guān)鍵的是食用苦瓜還有利于人體皮膚的新生和傷口的愈合，對(duì)于剛做完手術(shù)的人再適合不過(guò)了。蒜苗當(dāng)中含有一定的辣素，相當(dāng)于青霉素的1/10左右，對(duì)于病原菌和寄生蟲都有很好的殺滅作用，最重要的是它可以防止傷口感染，可以治療感染性的疾病以及驅(qū)蟲的功效。但是要注意的是，蒜苗炒的過(guò)程中炒的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不然會(huì)破壞蒜苗中的辣素，那樣它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就沒有了。

    當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的親人，同事以及家人出現(xiàn)了心臟膜瓣疾病的時(shí)候，我們要選擇到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去診治，北京瑞華心臟康復(fù)中心與國(guó)際、國(guó)內(nèi)心臟康復(fù)機(jī)構(gòu)緊密合作,借鑒國(guó)際先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)和人文理念,汲取日本、德國(guó)等國(guó)家的心臟康復(fù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，依托國(guó)內(nèi)心臟康復(fù)領(lǐng)域的專家，實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)康復(fù)技術(shù)有機(jī)融合和持續(xù)提高，致力于打造國(guó)內(nèi)首家與世界頂尖醫(yī)療技術(shù)接軌的專業(yè)心臟康復(fù)機(jī)構(gòu)。