現(xiàn)在越來越多的人都患上了心臟方面的疾病，而且現(xiàn)在心臟病的死亡率變得越來越高，大家一定要引起重視，掌握好一些疾病護理的知識，保養(yǎng)好自己的身體，下面就來給大家介紹一下心臟病人在生活里面要注意什么，想要了解的朋友就跟著一起來看看吧。

 
平時的主食就應(yīng)該以谷類食物為主，粗糧和細糧也一定要搭配好，粗糧里面就可以適當?shù)奶砑右恍┭帑準w麥面和玉米，增加豆類食品應(yīng)該要以干豆來進行計算，每天應(yīng)該要攝取30克以上45克以上的豆腐干或者是75克到150克的豆腐。

還應(yīng)該要增加維生素和纖維素的攝取，多吃一些谷類的食物，蔬菜，面包和水果里面含有非常豐富的維生素c，也應(yīng)該要多吃一些含有豐富維生素b的豆制品，含有非常豐富維生素e的綠葉蔬菜，含有纖維素比較多的食物，像是芹菜，粗糧等等。另外，玉米油，花生油，葵花籽，酸奶都可以降低膽固醇，降低血脂和降低血壓。

還應(yīng)該要多吃有效降低膽固醇作用的食物，像是木耳，香菇，大蒜，洋蔥，豆制品等等，這些食物里面還可以起到很好的抗凝血的作用，對于預(yù)防血栓的形成和冠心病有著一定的作用，大家可以用蒸煮燉拌鹵等方式來進行烹制，應(yīng)該要多用一些植物油，少用豬油或者是牛油，少吃一些肥肉或者是全脂奶粉，多喝一些酸牛奶。

上面給大家介紹的就是心臟病人在生活里面要注意什么，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解?；加行呐K疾病的人就應(yīng)該要好好的靜養(yǎng)，自己的生活環(huán)境也應(yīng)該要改善好，自己的心情也應(yīng)該要調(diào)理好，這樣才能夠穩(wěn)定住心臟病的問題。今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?nbsp;