實施人工心臟瓣膜置換術(shù)后患者各系統(tǒng)的功能受到不同程度的影響，因此患者恢復(fù)得不會那么快。如果知道怎么恢復(fù)的方法，可以縮短術(shù)后恢復(fù)期，讓患者可以很好的恢復(fù)。尤其是術(shù)后頭3個月是康復(fù)的重要階段，注意以下短術(shù)后恢復(fù)期的自我管理。

1、淋浴：傷口已拆線且愈合良好者，您可以淋浴，但要注意，在傷口愈合之前，應(yīng)避免泡澡。還應(yīng)注意避免水溫過高。

3、休息：適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻捰幸嬗谏眢w恢復(fù)?；顒又邪才藕眯菹?，需要的話可以小憩片刻。休息可以靜坐20-30分鐘，另外吃完飯后需要休息30分鐘再開始運動。

4、散步：散步可以提高到達身體和心肌的血液循環(huán)，是最好的運動之一。逐步提高運動量非常重要。以你自己的步伐散步，如果感覺累了，可以停下來休息一會。

6、開車：您可以安心乘車， 術(shù)后6周內(nèi)以恢復(fù)胸部創(chuàng)傷為主，應(yīng)避免開車，不要騎自行車或摩托車去室外。6周后的運動也應(yīng)該有所限制，慢慢增加。

7、重返工作：術(shù)后6-12周，大部分患者可以開始重返輕松的工作崗位。重返工作之前強烈建議讓外科醫(yī)生復(fù)查一下。

8、舉重：

(1)傷口愈合期間內(nèi)，不需要太過鍛煉胸部肌肉。

(2)術(shù)后6周內(nèi)避免抬舉，推動，拖拉10公斤以上重物。

(3)任何時候不要屏氣，特別是抬舉重物或在上廁所時。

9、性生活：當(dāng)你感覺舒適的時候，可以適當(dāng)進行性生活。如果醫(yī)生沒有特別的反對意見，大多數(shù)人需要在出院后2-4周開始性生活。

10、運動：術(shù)后6個月，除非醫(yī)生同意，應(yīng)避免足球、網(wǎng)球這樣的劇烈運動。確保鍛煉時力度不要過大。當(dāng)你感覺氣短，眩暈，腿抽筋，胸痛時，立刻停止鍛煉，如果癥狀持續(xù)，請盡快聯(lián)系你的醫(yī)生。

必要的時候，建議前往正規(guī)的心臟疾病醫(yī)院進一步咨詢醫(yī)生的意見，北京瑞華心臟康復(fù)中心秉承"國際標(biāo)準(zhǔn)、先進技術(shù)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的核心理念，以患者為中心，以效果為根本，以服務(wù)為基礎(chǔ)，實現(xiàn)心臟康復(fù)/二級預(yù)防全程的管理模式，為廣大心血管病患者提供科學(xué)的精細化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。