心衰是各種心臟疾病的嚴(yán)重表現(xiàn)，慢性心衰患者常因各種誘因急性加重而需住院治療，而心衰每急性發(fā)作一次，對心臟都是一次打擊。心衰患者平日需注意心臟“保養(yǎng)”。

        控制損害心臟的因素
按照醫(yī)囑認(rèn)真治療冠心病、高血壓、糖尿病等引起心衰的基礎(chǔ)疾病，控制好心衰的根源。

        遵醫(yī)囑服藥
心力衰竭者需要服用多種藥物，包括利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（XX普利）或血管緊張素受體拮抗劑（XX沙坦）、β受體阻滯劑、醛固酮受體拮抗劑等，這些藥物可以控制心衰進(jìn)展、延長生命，切勿擅自停藥。

        關(guān)注自己的“身體語言”
每天觀察、感受自己的身體，有沒有呼吸困難，咳嗽，手、腳腫等情況，癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就診。

        控制飲水量
有些心衰病人需要比較嚴(yán)格的控制飲水量。如果醫(yī)生要求您關(guān)注飲水量，注意飲水量不只是喝水的量，還包括湯、食物等所有進(jìn)食的液體量。

        測體重
每日測定體重，以早期發(fā)現(xiàn)液體潴留。如在3天內(nèi)體重突然增加2公斤以上，可能已有鈉水潴留。

        吃得健康
飲食需多蔬果，少油膩，少糖少鹽，不喝酒。肥胖者需減輕體重。

        戒煙
煙可升高血壓、血脂、血糖，危害血管。戒煙，并避免接觸二手煙。

         適度運(yùn)動(dòng)
在不引起不適的前提下，鼓勵(lì)體力活動(dòng)。心衰患者可在康復(fù)專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能改善癥狀、提高生活質(zhì)量。

         情緒不佳及時(shí)診療
抑郁、焦慮在心衰惡化中發(fā)揮重要作用，長期情緒不佳者，要及時(shí)就診，進(jìn)行合理的治療可改善心功能。

         定期復(fù)診
按醫(yī)生要求復(fù)診，復(fù)診時(shí)告訴醫(yī)生是否出現(xiàn)不舒服的癥狀，有需要詢問的問題最好事先寫下來，以提高溝通效率。

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