年過(guò)半百，不論是誰(shuí)，都阻止不了歲月在臉上、在心里留下的痕跡。很多人害怕時(shí)光流逝，容顏老去，但有的人卻是隨著生活閱歷的積淀，內(nèi)心充盈、家庭和睦、對(duì)生活依舊充滿期待，可以活出自己的優(yōu)雅、樂(lè)觀、獨(dú)立。
今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)這樣一位女性。
前段時(shí)間中心迎來(lái)了李紹俊女士，她給人的第一印象就是獨(dú)立而樂(lè)觀。于一個(gè)月前在安貞醫(yī)院進(jìn)行了心外科手術(shù)。
38年前李阿姨因一次意外事件后開始出現(xiàn)心悸，于阜外醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)二尖瓣輕度狹窄，診斷為風(fēng)濕性心臟病。風(fēng)濕性心臟病亦稱風(fēng)濕性心瓣膜病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來(lái)的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。對(duì)于李阿姨來(lái)說(shuō)懷孕和分娩存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)。但是她選擇了懷孕，并順利分娩，分娩后李阿姨每年都定期復(fù)查了解病情變化。
李阿姨33歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了二尖瓣狹窄伴主動(dòng)脈瓣輕度關(guān)閉不全。近一年來(lái)李阿姨由于操勞，自覺(jué)體力較前下降，活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)氣短。為了避免二尖瓣狹窄造成心功能進(jìn)一步下降，心外科專家建議李阿姨進(jìn)行手術(shù)治療。2017年12月7日于安貞心外9科行主動(dòng)脈瓣、二尖瓣、三尖瓣成形。
當(dāng)李阿姨回憶起那一刻是冷靜的，沒(méi)有慌張和無(wú)助，安慰自己的女兒和老伴。準(zhǔn)備手術(shù)前叮囑老伴如果一旦出現(xiàn)了意外，不要和醫(yī)生發(fā)生糾紛，要相信醫(yī)生為了救她是竭盡全力的。善良的人總會(huì)得到好運(yùn)的垂憐，李阿姨說(shuō)她是幸運(yùn)的，手術(shù)很成功。術(shù)后，李阿姨了解到了心臟康復(fù)，在達(dá)到出院要求后就來(lái)到了北京瑞華心臟康復(fù)中心進(jìn)行住院康復(fù)。
李阿姨說(shuō)在心臟康復(fù)的過(guò)程中，改變了自己很多。現(xiàn)在已從住院康復(fù)轉(zhuǎn)為門診康復(fù)，經(jīng)過(guò)住院康復(fù)后，之前的胸悶、心慌、乏力都好轉(zhuǎn)了，精力和睡眠也比之前好轉(zhuǎn)，從前風(fēng)風(fēng)火火雷厲風(fēng)行的自己，現(xiàn)在變得處事不驚淡定自然許多。
李阿姨也是一個(gè)不愿給家人造成負(fù)擔(dān)的人，在所有醫(yī)護(hù)康人員對(duì)自己專業(yè)的陪伴下，她很開心沒(méi)有打亂老伴和孩子的工作和生活狀態(tài)，有專業(yè)的陪伴在身邊讓她感到很安心踏實(shí)，也讓家人更放心。
談及2018年對(duì)健康的期許，李阿姨說(shuō)手術(shù)后，她只是健康掉隊(duì)了幾個(gè)月而已，李阿姨希望通過(guò)心臟康復(fù)，自己能夠正?；貧w到家庭和社會(huì)中去，繼續(xù)承擔(dān)起家庭和社會(huì)的責(zé)任。從心開始，活出心態(tài)度！
來(lái)自臨床心理醫(yī)生的專業(yè)建議
疾病和手術(shù)可對(duì)患者造成沉重的精神心理壓力。疾病使健康人轉(zhuǎn)變?yōu)榛颊?，若所患疾病潛在生命威脅還會(huì)使其產(chǎn)生緊張和不安，心臟疾病和心臟手術(shù)對(duì)患者心理的影響深刻而持久，會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁癥狀。
這些心理問(wèn)題會(huì)對(duì)身體功能恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，所以進(jìn)行規(guī)范的心理疏導(dǎo)和治療是必不可少的。
循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，心臟康復(fù)可以提高心血管疾病患者生活質(zhì)量及改善患者預(yù)后。全面的心臟康復(fù)包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、風(fēng)險(xiǎn)管理、社會(huì)心理支持、患者教育和臨床評(píng)估等，其目的是確保慢性或急性心臟病患者恢復(fù)最佳的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)，使他們能夠保持或恢復(fù)其在社會(huì)中的適當(dāng)?shù)匚弧?/p>
心臟康復(fù)不僅是運(yùn)動(dòng)治療，心理指導(dǎo)也是心臟康復(fù)的重要組成部分，兩者均可有效改善患者的精神壓力。研究表明以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的心臟康復(fù)可以改善患者的焦慮和抑郁癥狀，而涵蓋心理支持的心臟康復(fù)對(duì)精神壓力的改善作用則更為顯著。
如果患者通過(guò)自身調(diào)節(jié)仍無(wú)法改善消極情緒、睡眠障礙及其他心理問(wèn)題，一定要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。