在瑞華心康康復(fù)師的帶領(lǐng)下做熱身運(yùn)動(dòng)
想必每位做過(guò)心臟手術(shù)的患者在術(shù)前甚至術(shù)后都對(duì)疾病有著極大的恐懼和擔(dān)心，接受心臟支架手術(shù)的張先生也是如此，在術(shù)后的幾年時(shí)間里一直處于消沉、迷茫、抑郁、苦惱的狀態(tài)中，隨時(shí)擔(dān)心自己手術(shù)后支架脫落、斷裂、移位或是擔(dān)心支架產(chǎn)生排異反應(yīng)，時(shí)不時(shí)的傷口或心臟還是會(huì)疼。
這些擔(dān)心導(dǎo)致了張先生長(zhǎng)時(shí)間失眠，并服用大量有關(guān)抗抑郁焦慮的藥物。然而由于一直沒(méi)有得到科學(xué)的心理疏導(dǎo)，雖然一直在自我抗?fàn)幍倪^(guò)程中，但心理負(fù)擔(dān)反而一直在加重。
在康復(fù)過(guò)程中，張先生說(shuō)：“之前雖然做了手術(shù)，但是對(duì)心血管疾病知識(shí)可以說(shuō)是一片空白、信息混亂，但我知道有神經(jīng)和肢體康復(fù)，于是就嘗試在網(wǎng)上搜心臟康復(fù)，結(jié)果還真的搜到了瑞華心臟康復(fù)中心，來(lái)了之后果然沒(méi)有令我失望！”
在主診醫(yī)師的記錄中很明顯的看出，張先生經(jīng)過(guò)兩個(gè)療程的門(mén)診康復(fù)后體脂百分比、內(nèi)臟脂肪含量明顯減低，骨骼肌含量及部分肌肉力量增加，生活質(zhì)量、焦慮及軀體化癥狀明顯改善，心肺耐力及有氧運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)。
從之前的焦慮抑郁失眠不敢運(yùn)動(dòng)反復(fù)就醫(yī)，到現(xiàn)在精神飽滿精力充沛，每周3~5次中等體力活動(dòng)，張先生的運(yùn)動(dòng)耐力明顯增加，安眠藥減量。
下面是分項(xiàng)解讀：
人體成分變化表
從圖表可知影響心血管疾病的高危因素體脂百分比、內(nèi)臟脂肪百分比含量明顯下降。
肌肉力量變化表
圖表顯示，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)后骨骼肌含量增加，部分肌肉力量增強(qiáng)。有數(shù)據(jù)顯示，肌肉的增加可以減緩衰老的過(guò)程，保護(hù)心臟~
心肺耐量變化表
最大負(fù)荷是這張圖變化最大的一項(xiàng)，這意味著他的心肺耐力和有氧運(yùn)動(dòng)能力有了很大的提升，在幫助自己的心臟逐步變得強(qiáng)大起來(lái)。
在康復(fù)路上，張先生還有自己鐵哥們的陪伴，雖然沒(méi)有心臟病的他也加入了瑞華心康家屬陪伴計(jì)劃，在采訪過(guò)程中，提起在中心的康復(fù)運(yùn)動(dòng)效果，開(kāi)心的說(shuō)道，中心的康復(fù)鍛煉使他食欲大開(kāi)，睡眠質(zhì)量提升，更加以一種積極向上的生活態(tài)度去對(duì)待生活，也被普及和了解到心臟康復(fù)的重要性，更早的預(yù)防自己可能引起心臟病的高危因素。