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心臟病患者的飲食注意事項是哪些呢

2019-01-28 15:28:00

   對于心臟病患者,飲食方面對病情的影響是非常大的,飲食也可以作為引發(fā)心臟病的病因,因此,在飲食方面冠心病患者一定要多加注意預防,在平時的生活中,要注意調(diào)理,應該以清淡為主,盡量少吃脂肪類和糖類食物,下面就心臟病患者的飲食注意事項進行總結:

 


1.控制熱量,保持理想體重。


2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大。


3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結構中就是主食量過多),可造成熱量入超,在體內(nèi)同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。


4.適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治心臟病的膳食中,應有充足的膳食纖維。


5.提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán),保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平


6.保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展,常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品,可降低心臟病發(fā)病率。


7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。


8.禁飲烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒。


微量元素對心臟病患者的影響是相當大的,對于心臟病患者來說,維生素C對病情的緩解相當有利。一定要注意的一點是,心臟病患者在煙酒方面要做到絕對的禁忌,平時的生活中,可以飲用適量的濃茶和咖啡,但要注意適量。

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