在各種疾病當(dāng)中，冠心病成為中老年人常見(jiàn)的一種疾病。因?yàn)檫@種疾病的治愈難度非常大，所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，需要在日常生活當(dāng)中更要注意提高生活質(zhì)量，改善身體健康狀態(tài)。而生活中的康復(fù)治療也是很有必要的。

冠心病康復(fù)是指通過(guò)積極主動(dòng)的身體、心理、行為和社會(huì)活動(dòng)的訓(xùn)練，幫助患者緩解癥狀，改善心血管功能，提高生活質(zhì)量。同時(shí)積極干預(yù)冠心病危險(xiǎn)因素，減少再次發(fā)作的危險(xiǎn)。

運(yùn)動(dòng)方式以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節(jié)律的舞蹈、中國(guó)傳統(tǒng)的拳操等也是合適的運(yùn)動(dòng)方式。

每次鍛煉必須要有三個(gè)階段，即準(zhǔn)備活動(dòng)、訓(xùn)練活動(dòng)和結(jié)束活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)又稱為熱身，活動(dòng)強(qiáng)度比較小，其目的是充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，也使心血管系統(tǒng)得到準(zhǔn)備。

訓(xùn)練活動(dòng)又分持續(xù)訓(xùn)練和間斷訓(xùn)練，后者更適合冠心病患者。結(jié)束活動(dòng)又稱為整理，目的在于使高度活躍的心血管系統(tǒng)逐步恢復(fù)到安靜狀態(tài)，一般采用小強(qiáng)度放松性運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束活動(dòng)不充分是造成鍛煉意外最常見(jiàn)的原因。

對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，冠心病的康復(fù)治療可以在很大的程度上幫助患者改善身體健康狀態(tài)。當(dāng)然，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，如果生活當(dāng)中出現(xiàn)病情加重的情況，也要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療，避免耽誤最佳治療時(shí)期。好的心臟康復(fù)中心也是必不可少的，這里推薦北京瑞華心臟康復(fù)中心。

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