心臟病對于老百姓來說，都不是很陌生，因為心臟病的發(fā)生率很高。因此心臟病的護理很重要，心臟病的康復(fù)與保養(yǎng)需要積極采取措施，配合治療，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。尤其重要的是要戒煙。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常并使得血小板粘附性增加。這些不良影響，可導(dǎo)致30—49歲的吸煙男性的心臟病發(fā)病率高出不吸煙者3倍。然而，心臟病的護理保健措施有什么？請看下面詳細介紹。

1.戒酒：對于心臟病患者來說，酗酒不僅會加重心臟負擔，還可引起心律失常，并影響脂肪代謝，加速動脈硬化的形成。

2.控制體重：心臟病患者康復(fù)期間應(yīng)注意控制體重，適量減重。研究結(jié)果顯示，體重的增加可引起膽固醇增加，提供心臟病發(fā)生危險。

3.合理飲食：心臟病康復(fù)與保養(yǎng)需要合理飲食。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，原則上應(yīng)做到低熱量、低脂肪、低膽固醇。

4.改善生活環(huán)境：長期處于污染嚴重和噪音強度較大的地方，可誘發(fā)心臟病。因此心臟病康復(fù)與保養(yǎng)需要改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，避免各種污染。

5.避免擁擠：避免到人員擁擠的地方。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都和病毒感染關(guān)系密切，即使是心力衰竭也會因由上呼吸道感染而導(dǎo)致急性加重。要注意避免到人員擁擠的地方，尤其是在感冒流行季節(jié)，防止受到感染。

6.規(guī)律生活：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，保持心情愉悅，避免情緒激動和太過勞累。

心臟病患者在平時除了要學(xué)會護理方法，還要適量的進行體育鍛煉。維持經(jīng)常性適量的運動，有利于增強心臟功能，促進身體正常代謝，特別是對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。希望以上介紹對大家能有所幫助。