高血壓性心臟病是高血壓并發(fā)癥中的一種，這是因為體內(nèi)的體循環(huán)長期讓動脈壓力增加，導致心臟的負荷過重而引起高血壓?；加写瞬o生活帶來不小的影響，也會對于患者的家屬造成負擔，患上高血壓性心臟病該怎么辦呢？建議除了接受常規(guī)的治療以外，生活中也需要加強調(diào)理。

1、 適度運動。

運動對于降血壓的效果是很不錯的，運動還可以幫助減輕體重，擴張血管和增強心肌的功能。在患上高血壓心臟病之后不應該長期臥床，要在自己身體允許的范圍內(nèi)去進行運動，但是不要進行劇烈的運動哦，在自己身體可以承受的范圍內(nèi)去進行運動即可。

2、 保持心態(tài)平和。

不要小看情緒會對我們身體造成的影響，在生活中長期情緒不好是會引起很多疾病的。特別是高血壓性心臟病患者在日常千萬不要情緒太過激動。憤怒和緊張的情緒對于病情都是很不利的，一旦你情緒激動的話，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等一系列的癥狀。所以建議患者在生活中一定要保持樂觀積極的心情。

3、 保暖防寒。

在氣溫驟降的時候，血壓也會升高。在這個時候會加重患者的心臟負擔，一定要做好保暖工作。特別是在季節(jié)更換，天氣比較多變的時候，一定要多備件衣服，以防突然降溫。

4、 減輕體重。

體重過重也會對心臟造成非常大的負擔，所以肥胖的人患上心血管疾病的幾率非常高。所以我們首先要做的就是要減輕體重，這樣可以幫助患者很好的減輕心臟的負擔，并且可以控制血壓。

上文就是給大家介紹的一些高血壓性心臟病在日常要如何護理的方法，希望大家都可以越來越健康?；加懈哐獕盒孕呐K病的患者在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，這樣對治療也是會有很大的幫助的。